Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 81746.54 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 641.00 km (w terenie 26.00 km; 4.06%) |
| Czas w ruchu: | 26:34 |
| Średnia prędkość: | 24.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.44 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 8943 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 58.27 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 80.00km
- Teren 3.00km
- Czas 03:02
- VAVG 26.37km/h
- VMAX 42.69km/h
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
po pracy poleciałem po Hackera i od razu jazda na maxa. Z Mokotowa do Trasy Siekierkowskiej, na Bielany, powrót do Mostu Świętokrzyskiego, prawą stroną Wisły do Trasy Siekierkowskiej, Korkową do Wesołej i do Sulejówka (kurtuazyjna wizyta), i z powrotem do Wawy, do Trasy Siekierkowskiej (znowu), do al. Wilanowskiej, i Kazimierzowską do domu.
- DST 66.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:41
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 52.75km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
adrenaline flow
Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0
do i z pracy. rano małe kółko, nic specjalnego. po południu z Jolą pojechałem na Bemowo, spacerowe tempo, potem odbiłem na Bielany i gaz do dechy, bardzo szybkie zjazdy, i generalnie szybki, dynamiczny, żeby nie napisać szalony, przejazd na Ursynów i z powrotem. czuje się adrenalinkę ;]
- DST 70.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:54
- VAVG 24.14km/h
- VMAX 45.90km/h
- Kalorie 2691kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 0
wreszcie. wyciągnąłem va-02 'hackera :) Tour de wawa :)
- DST 32.00km
- Czas 01:15
- VAVG 25.60km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
krótko
Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0
beznadziejnie krótko. miałem nadzieję, że po pracy trochę sobie pojeżdżę, ale musiałem zostać dłużej. wyszedłem o 22 i prostą drogą do domu poleciałem, spać :(
cały dystans to głównie ranne kółko.
- DST 61.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:31
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 51.64km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
agrykola
Środa, 20 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 1
15 podjazdów pod Agrykolę. wyciska poty taki trening :)
- DST 56.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:23
- VAVG 23.50km/h
- VMAX 58.44km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
teninq
Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0
do i z pracy. kurcze. mieszkam teraz na Mokotowie i mam nieporównywalnie bliżej niż z Sulejówka. Muszę kombinować jakby tu dookoła jeździć. Do pracy, szybko, mały dystans, z pracy jazda z Fiwem i Agą. Trochę się pokręciliśmy, potem z Fiwem Agrykolą w dół i nad Wisłą do Mostu Gdańskiego. Fiw pojechał na Bródno, a ja na południe. Agrykolą na górę, zjazd Belwederską i prosto do Doliny Służewieckiej, Ursynów i nazad, wjazd Wilanowską i na Mokotów.
- DST 62.00km
- Teren 6.00km
- Czas 02:46
- VAVG 22.41km/h
- VMAX 56.24km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
ride
Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
troche treningu po pracy. z fiwem podjazdy w lasku bielańskim (chyba z 10). potem wjazd na agrykolę, zjazd belwederską i wjazd na Dolną.
- DST 62.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:59
- VAVG 20.78km/h
- VMAX 44.71km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
rowerowanie
Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 0
do i z pracy. 'do' to szybko, bo z mokotowa, pokręciłem sie trochę, zimno jak cholera.
'z' to rowerowanie z Kruchym i Irytką. Lajatowo pokrążyliśmy po wawie. Na Targówek zajrzeliśmy, Ikea (hot-dogi), Decathlon, Kakadu (puchy dla kotów;)). Obejrzeliśmy nowe osiedle Orco - Klonową Aleję, tam gdzie zamierzałem kupić mieszkanie (drogoooo!).
Irytka dzielnie na szosie jechała - po warszawskich drogach, chodnikach, ścieżkach rowerowych. to nie mały wyczyn!
bike crazy
© sebasthien
Kruchy i Irytka
© sebasthien
irytka
© sebasthien
kruchy
© sebasthien
- DST 53.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:16
- VAVG 23.38km/h
- VMAX 44.71km/h
- HRmax 188 ( 98%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2192kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
go south
Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 0
Wypad na południe. Dziś trochę spokojniejsza jazda niż wczoraj. Konstancin, wał nad Wisłą, te tereny. Pogoda super. Słońce, ciepło. Tylko wiatrzysko uciążliwe (w 1 stronę).
mazovia
© sebasthien
wisła
© sebasthien
południe
© sebasthien
chata
© sebasthien
- DST 66.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:31
- VAVG 26.23km/h
- VMAX 51.14km/h
- HRmax 192 (101%)
- HRavg 166 ( 87%)
- Kalorie 2731kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
dziki rower
Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0
tour de wawa. po mieście się generalnie kręciłem, cały czas starając się jechać jak najszybciej. parę podjazdów pod różne wzniesienia, przy lasku bielańskim (6), belwederska (1), dolna (1). o Wał miedzeszyński zahaczyłem i ursynów i bielany i pragę... ;) dobry, mocny trening.