Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 81746.54 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 1005.00 km (w terenie 140.00 km; 13.93%) |
| Czas w ruchu: | 44:10 |
| Średnia prędkość: | 22.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.62 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 15672 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 45.68 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.00km
- Czas 01:39
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 37.68km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 1492kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
hot
Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0
Gorąco! Jazda po drugiej stronie Wisły. 1000km w tym miesiącu osiągnięte :)
- DST 23.00km
- Czas 00:54
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 34.98km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
do Centrum i z powrotem
Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 30.08.2015 | Komentarze 0
Szybka jazda do Centrum i z powrotem.
- DST 55.00km
- Czas 02:14
- VAVG 24.63km/h
- VMAX 45.92km/h
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 2289kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
Kółko wokół Warszawy
Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 29.08.2015 | Komentarze 0
Szybka jazda dookoła Warszawy. Staram się dobić do 1000 km w tym miesiącu.
- DST 42.00km
- Czas 01:45
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 47.62km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 1544kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko.
Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 28.08.2015 | Komentarze 0
Szybko, ścieżkami rowerowymi i ulicami. Miało być najpierw pod wiatr, a powrót z wiatrem, ale było zupełnie odwrotnie. ICM chyba nawalił z prognozą.
- DST 28.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:12
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 38.67km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
przed deszczem
Wtorek, 25 sierpnia 2015 · dodano: 25.08.2015 | Komentarze 0
Krótko. Pogoda niepewna. Silny wiatr i popołudniu deszcz.
Ranek nad Wisłą © sebasthien
- DST 42.00km
- Czas 01:42
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 41.98km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
zimno/ciepło
Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 · dodano: 24.08.2015 | Komentarze 0
Rano, ok. godz 6, było chłodno. Jesień idzie. Popołudniu temperatura zupełnie inna. Ciepło, nawet bardzo, i na szczęście, jechało się z dość silnym wiatrem. Niezłe prędkości można było osiągnąć.
- DST 52.00km
- Czas 02:07
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 37.68km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2057kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
tour de wawa
Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0
Tym razem nie Kampinos. Za dużo tam piachu teraz - to przez suszę. Nie miałem też za wiele czasu. Musiało być szybko i bez gubienia się, tak więc pojechałem dookoła Warszawy, ścieżkami rowerowymi i ulicami.
- DST 70.00km
- Teren 15.00km
- Czas 03:13
- VAVG 21.76km/h
- VMAX 43.22km/h
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 2656kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimny ranek + Kampinos
Środa, 19 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0
Rano było dość zimno. Jeszcze niedawno były upały po 30 st. a teraz tylko 15.
Później jazda do Kampinosu. Najpierw, szosą do Truskawia, stamtąd czarnym szlakiem (dużo mostków) do Palmir. Tam czerwonym szlakiem do Dziekanowa/Łomianek. Dużo piachu i wymagającego sporego wysiłku terenu, np. korzenie, podjazdy, zjazdy.
Kampinos © sebasthien
Kampinos © sebasthien
- DST 47.00km
- Czas 01:56
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 41.20km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 1815kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrzny dzień.
Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 0
Spory wiatr dzisiaj. Rano, jechałem przez miasto, bo było dość chłodno i nie chciałem 'zamarznąć' nad Wisłą. Minusem tej trasy są światła, przejazdy i inne miejskie przeszkody hamujące jazdę. No i cały czas pod wiatr. Popołudniu już z wiatrem na szczęście. Pełen gaz! :)
Most Północny © sebasthien
Wisła © sebasthien
Most Północny © sebasthien
- DST 40.00km
- Czas 01:37
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 40.44km/h
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 1423kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek.
Poniedziałek, 17 sierpnia 2015 · dodano: 17.08.2015 | Komentarze 0
Zwykła jazda. Jak zazwyczaj. Do i z pracy. Trochę tylko kręcenia dookoła.
Popołudniu, zastał mnie taki widok na mojej trasie:
O! Drzewo! © sebasthien