Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 88502.72 w tym 4703.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.31 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec4 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień15 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty1 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad13 - 0
- 2025, Październik17 - 0
- 2025, Wrzesień19 - 0
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec9 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 288.00 km (w terenie 10.00 km; 3.47%) |
| Czas w ruchu: | 12:00 |
| Średnia prędkość: | 24.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.83 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 12015 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 41.14 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 01:09
- VAVG 26.09km/h
- Kalorie 850kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0
trening w domu przed kompem i Indianą Jonesem :)
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 33.00km
- Czas 01:13
- VAVG 27.12km/h
- Kalorie 933kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 0
trening na rowerze stacjonarnym
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 61.00km
- Teren 8.00km
- Czas 02:43
- VAVG 22.45km/h
- VMAX 43.83km/h
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2665kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
poranna jazda
Niedziela, 28 marca 2010 · dodano: 28.03.2010 | Komentarze 1
poranna jazda, lasy, miasto. na początku trochę jeszcze chłodno, ale później, dzięki słoneczku, zrobiło się znacznie przyjemniej.
wiosenna niedziela
© sebasthien
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 49.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:08
- VAVG 22.97km/h
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 2498kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosennie
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 0
wiosennie, ciepło - ale nie można dać się zwieść. wieje zimny wiatr, łatwo teraz się przeziębić i załatwić stawy (co wyjdzie później).
wiosna
© sebasthien
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 41.00km
- Czas 01:30
- VAVG 27.33km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1203kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0
wieczorny trening na stacjonarnym rowerze
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 42.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.91km/h
- VMAX 42.99km/h
- HRmax 195 (102%)
- HRavg 166 ( 87%)
- Kalorie 2263kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielny rower
Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0
piękny dzień, idealny by sobie trochę pojeździć. pół roku bez roweru robi swoje. z formą kiepsko. trzeba nad tym popracować.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 32.00km
- Czas 01:22
- VAVG 23.41km/h
- Kalorie 1603kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosna
Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0
wreszcie, po tak długim okresie bez roweru znowu można pośmigać.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory