Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 82736.56 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec7 - 0
- 2025, Czerwiec13 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 288.00 km (w terenie 10.00 km; 3.47%) |
| Czas w ruchu: | 12:00 |
| Średnia prędkość: | 24.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.83 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 12015 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 41.14 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 01:09
- VAVG 26.09km/h
- Kalorie 850kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0
trening w domu przed kompem i Indianą Jonesem :)
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 33.00km
- Czas 01:13
- VAVG 27.12km/h
- Kalorie 933kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 0
trening na rowerze stacjonarnym
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 61.00km
- Teren 8.00km
- Czas 02:43
- VAVG 22.45km/h
- VMAX 43.83km/h
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2665kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
poranna jazda
Niedziela, 28 marca 2010 · dodano: 28.03.2010 | Komentarze 1
poranna jazda, lasy, miasto. na początku trochę jeszcze chłodno, ale później, dzięki słoneczku, zrobiło się znacznie przyjemniej.
wiosenna niedziela
© sebasthien
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 49.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:08
- VAVG 22.97km/h
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 2498kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosennie
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 0
wiosennie, ciepło - ale nie można dać się zwieść. wieje zimny wiatr, łatwo teraz się przeziębić i załatwić stawy (co wyjdzie później).
wiosna
© sebasthien
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 41.00km
- Czas 01:30
- VAVG 27.33km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1203kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0
wieczorny trening na stacjonarnym rowerze
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 42.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.91km/h
- VMAX 42.99km/h
- HRmax 195 (102%)
- HRavg 166 ( 87%)
- Kalorie 2263kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielny rower
Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0
piękny dzień, idealny by sobie trochę pojeździć. pół roku bez roweru robi swoje. z formą kiepsko. trzeba nad tym popracować.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 32.00km
- Czas 01:22
- VAVG 23.41km/h
- Kalorie 1603kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosna
Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0
wreszcie, po tak długim okresie bez roweru znowu można pośmigać.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory