Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 81746.54 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 529.00 km (w terenie 23.00 km; 4.35%) |
| Czas w ruchu: | 20:46 |
| Średnia prędkość: | 25.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.53 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
| Suma kalorii: | 21325 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 37.79 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 902kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0
Popołudniowy trening na rowerku stacjonarnym.
- DST 47.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:07
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 39.73km/h
- HRmax 188 ( 98%)
- HRavg 168 ( 88%)
- Kalorie 2536kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0
Po wczorajszym upadku na rolkach i zbiciu dolnej części kręgosłupa, dzisiaj ciężko mi się jeździło. Jeszcze ciężkie powietrze i duchota jakby zaraz wielka burza miała przejść.
Nie mogłem jednak zmarnować okazji by w końcu wypróbować kamerkę GoPro. Już miałem tydzień temu ją zamontować na kierownicy, ale zawsze coś krzyżowało plany. Tym razem poszło po mojej myśli. Nakręciłem parę filmików i zobaczę co z tego wyszło i czy warto o takiej kamerce myśleć (bo ta jest pożyczona).
No i w końcu ruszyłem Hackera z miejsca.
GoPro
© sebasthien
- DST 30.00km
- Czas 00:57
- VAVG 31.58km/h
- Kalorie 947kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0
wieczorny trening na rowerku stacjonarnym
- DST 39.00km
- Czas 01:36
- VAVG 24.38km/h
- VMAX 41.61km/h
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 1618kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Powrót w deszczu i z burzą nad głową. Oczywiście to akurat był najlepszy moment na to by w oponę wbił się gwóźdź.. Zmiana dętki w środku ulewy, jea.
- DST 30.00km
- Czas 01:01
- VAVG 29.51km/h
- Kalorie 978kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0
popołudniowy trening na rowerku stacjonarnym
- DST 24.00km
- Czas 01:08
- VAVG 21.18km/h
- VMAX 41.61km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 919kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
Rano, podczas jazdy do pracy, zerwała się linka przedniej przerzutki. Szybkie myślenie i kawałek patyka wciśniętego między ramę a przerzutkę umożliwiły jazdę dalej, choć tylko na środkowej koronce.
Do domu pojechałem w towarzystwie Joli, ciągle bez sprawnej przerzutki, ale za to z nowa linką w plecaku. Do atrakcji dołączyła jeszcze burza. Trochę popadało i naprawdę się cieszyłem, że rano zamontowałem błotniki.
Awaria
© sebasthien
- DST 33.00km
- Czas 01:09
- VAVG 28.70km/h
- Kalorie 1059kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0
popołudniowy trening na rowerku stacjonarnym
- DST 46.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:51
- VAVG 24.86km/h
- VMAX 43.67km/h
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 1841kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0
Ciepło. Bardziej lato niż wiosna. Rano trochę ciężko mi sięva jechało, ale popołudniu było już znacznie lepiej.
- DST 52.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:09
- VAVG 24.19km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 188 ( 98%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 2188kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Rano zrobiłem test mojego aparatu Olympus Tought (wodo i wstrząso odpornego) zamontowanego na kierownicy za pomocą małego statywu z rzepami. Lipa. Niezbyt to stabilne i co najgorsze aparat gubi się na częstych zmianach ostrości, czyli na przykład na wybojach i w lesie podczas szybkiej jazdy. Jednak GoPro nie da się zamienić czymś innym. Kusi mnie i kusi. Może w końcu sobie kupię.
- DST 53.00km
- Teren 4.00km
- Czas 02:08
- VAVG 24.84km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 190 (100%)
- HRavg 163 ( 85%)
- Kalorie 2234kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Dobra pogoda na rower, choć rano trochę chłodno. Dzisiaj na drogach jakoś więcej idiotów niż zwykle. Ciężej się jeździło. Znacznie lepiej było na drogach bez samochodów.