Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 81746.54 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 636.00 km (w terenie 8.00 km; 1.26%) |
| Czas w ruchu: | 24:06 |
| Średnia prędkość: | 26.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.72 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (84 %) |
| Suma kalorii: | 20061 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 48.92 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:47
- VAVG 25.15km/h
- VMAX 50.28km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0
do pracy w linii na pewno nie prostej, z pracy na mokotów, z mokotowa, zupełnie dookoła, do domu.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 60.00km
- Czas 02:08
- VAVG 28.12km/h
- Kalorie 2087kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0
wieczorny trening
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 20.00km
- Czas 00:43
- VAVG 27.91km/h
- Kalorie 793kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0
krótki trening na trenażerku. niby niewiele ale zawsze do przodu.
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 60.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:16
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 48.05km/h
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 2168kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 2
pojeździłem sobie trochę, korzystając z wolnego dnia i dobrej pogody. w jedną stronę bardzo szybko się jechało, z wiatrem, w drugą już zdecydowanie wolniej :) Cały czas wzdłuż Wisły, północ-południe-północ.
molo
© sebasthien
wawa
© sebasthien
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 51.00km
- Czas 01:56
- VAVG 26.38km/h
- VMAX 52.72km/h
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 1910kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0
do i z pracy. z bielan na wolę przez pragę, jak zazwyczaj.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 40.00km
- Czas 01:26
- VAVG 27.91km/h
- Kalorie 1569kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0
trening wieczorny.
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 53.00km
- Czas 02:06
- VAVG 25.24km/h
- VMAX 48.48km/h
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0
trochę sobie pojeździłem, korzystając z wolnego dnia. momentami padał lekki deszcz, ale szybko mijał, bez tragedii.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 46.00km
- Czas 01:48
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 46.54km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 159 ( 83%)
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0
do i z pracy. tym razem tylko troszeczkę dookoła. na nowiutkich oponach (panaracer fire xc pro).
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 32.00km
- Czas 01:12
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 47.22km/h
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1067kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0
do i z pracy. prawie najkrótszą trasą - źle się dziś czułem, problemy z żołądkiem.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 53.00km
- Czas 01:59
- VAVG 26.72km/h
- VMAX 52.21km/h
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 1859kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 0
do i z pracy. zdążyłem przed burzą, ale załapałem się na silny wiatr w plecy (o dziwo!) co poskutkowało jazdą ponad 50 km/h nad Wisłą :)
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory