Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 82564.84 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec3 - 0
- 2025, Czerwiec13 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 564.00 km (w terenie 24.00 km; 4.26%) |
| Czas w ruchu: | 26:03 |
| Średnia prędkość: | 21.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.16 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 13563 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 56.40 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 01:14
- VAVG 24.32km/h
- VMAX 40.28km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
kNightRiders
Środa, 30 września 2009 · dodano: 30.09.2009 | Komentarze 3
Nocny trening. Krótki. Tylko 30 km, ale dobre i to. Zimno już się zrobiło. Długie spodenki, 2 bluzy, chusta pod kask, a i tak czuć niska temperaturę (szczególnie jak wieje). Długie rękawiczki, grubsze skarpetki trzeba też wyciągać. Nadciąga sezon dla prawdziwych rowerzystów. Lamerzy chowają maszyny na balkony, do piwnic, gdzie będą zimować do wiosny. Będzie luźniej na ścieżkach ;]
Zdjęcia: Budowa Stadiony Narodowego + Most Świętokrzyski + Seb
kNightRiders
© sebasthien
- DST 48.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:57
- VAVG 24.62km/h
- VMAX 46.16km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
kNightRiders
Poniedziałek, 28 września 2009 · dodano: 28.09.2009 | Komentarze 2
Nocna Jazda. Skoro do pracy już nie można przyjeżdżać na rowerze to trzeba sobie radzić inaczej. Z roweru przecież nie zrezygnuję. A wieczorne/nocne jazdy też mają swój urok :) Szczególnie teraz, jak nie jest jeszcze tak zimno, liście z drzew spadają pod koła, alejki oświetlone, nocne powietrze. super klimat!
Niesamowite wrażenie robi plac budowy Stadionu Narodowego. Mnóstwo dźwigów, wysokie konstrukcje. Wszystko oświetlone potężnymi reflektorami. Dodając do tego lekką mgiełkę, efekt wychodzi naprawdę imponująco :)
<[.:kNightRiders:.]>
- DST 67.00km
- Teren 1.00km
- Czas 03:21
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
mało jeżdżę ostatnio, ale kiepsko z czasem. latanie za mieszkaniem, oglądanie, agenci etc etc. czasochłonne zajęcie niestety. a poza tym - po aferze z kradzieżą roweru mojego kumpla, Fiwa (ukradli bike spod firmy, ze stojaków do których zwykle przypinaliśmy rowery), skończyło się przyjeżdżanie do pracy na rowerze. administrator budynku sucks - nie pozwala wprowadzać rowerów do środka, a teraz chce w ogóle zlikwidować stojaki. lipa.
Dzisiaj, z Jolą pojechaliśmy sobie na przejażdżkę. Zahaczyliśmy o trasę maratonu warszawskiego (biegowy). Park Bielański, tu Jola zaliczyła wywrotkę, ale niegroźną na szczęście :) Potem dołączył Fiw (na drugim rowerze) i na Wolę tak dojechaliśmy. Chwilka przerwy (jedzonko), a potem sam na Mokotów pojechałem (wzdłuż Wisły).
- DST 58.00km
- Teren 5.00km
- Czas 03:21
- VAVG 17.31km/h
- VMAX 41.51km/h
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
rowerowo
Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 0
Dziś z moją Joluśką na wspólne rowerowanie się wybraliśmy. Mokotów -> Ursynów -> Kabaty -> Okęcie -> Wola. No i do kasku się przekonała (wcześniej kupiliśmy dla niej czerwono-czarnego Bella w Decathlonie).
Fajnie było :)
Joluś
© sebasthien
ps. w piątek, mojemu kumplowi, Fiwowi, ukradli rower spod firmy :( ze stojaków (wewnątrz już budynku - strzeżonego niby!). Obok stał nowiutki rower Agi, ale tego nie wzięli, może dlatego, że miejski, Fiwa był górski i to na bardzo dobrym osprzęcie. Zapięcie, "kiełbasę", musieli przeciąć jakimś sekatorem, czy przecinakiem (hydraulicznym może). Anyway, musieli być przygotowani i musieli mieć 'cynk' od kogoś, bo z zewnątrz nie widać rowerów, ani stojaków (no i kamery są). Grrrrrr. Beznadziejnie. Teraz zastanawiam się czy przyjeżdżać do roboty na Scott'cie. Niby to stary rower, obity, zdemolowany i na średnim osprzęcie - taki miałem zamiar - by nie był atrakcyjny, ale stracić go też byłoby szkoda. Jedyne co mi przychodzi do głowy to oszpecenie go jeszcze bardziej i kupienie u-locka.
- DST 46.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:33
- VAVG 18.04km/h
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Środa, 16 września 2009 · dodano: 16.09.2009 | Komentarze 0
po pracy, wspólna jazda z Jolą. po Bemowie i Bielanach się pokręciliśmy. lajtowo. na mokotów wieczorem to już pognałem w moim stylu :)
- DST 72.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:55
- VAVG 24.69km/h
- VMAX 41.51km/h
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 2739kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
jesień
Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 0
Jesień już na całego. Masowy exodus liści z drzew. Na szczęście, pogoda jeszcze jest w miarę dobra. Chłodnawo co prawda, ale przynajmniej słońce jest i nie pada.
jesień
© sebasthien
- DST 71.00km
- Teren 2.00km
- Czas 03:03
- VAVG 23.28km/h
- VMAX 44.71km/h
- HRmax 190 (100%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 2888kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0
do i z pracy.
rano zimno było więc nie kombinowałem z jazdą dookoła. przez Powiśle i Królewską.
po południu już cieplutko (ale i tak w 2 koszulkach). pojechałem na Bielany oglądać okolicę (ewentualne kupno mieszkania), potem nad Wisłę, Mostem Świętokrzyskim na praską stronę, do Mostu Siekierkowskiego, Wilanów, Powsin, Kabaty, Ursynów (tu krótka przerwa) i na Mokotów.
- DST 68.00km
- Teren 7.00km
- Czas 03:02
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 42.58km/h
- HRmax 191 (100%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 2877kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 0
do pracy jak najszybciej, bo zimno a ja jeszcze nie wyleczony w 100%.
po południu już lepiej, cieplej i można było pojeździć. Z Fiwem spory kawałek przejechaliśmy.
na Bródno, Targówek, potem na północ, Białołęka, lasy, i do Wawy.
- DST 57.00km
- Teren 3.00km
- Czas 02:35
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 42.29km/h
- HRmax 189 ( 99%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 2696kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Poniedziałek, 7 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
nowa strategia - wyjeżdżanie choroby. jest szansa, że będzie skuteczna :)
dziś, wspólne śmiganie, z Fiwem, który ujeżdża nowy rower.
trzeba korzystać z ostatnich ciepłych (w miarę) dni.
- DST 47.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:02
- VAVG 23.11km/h
- HRmax 193 (101%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 2363kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 0
Na rowerze do pracy. Już nie wytrzymałem. Ciągle kaszlę ale co tam. Po rowerze zawsze było lepiej i teraz też na to liczę.
Zimno już się zrobiło, tj. rano. Koszulka + bluza + chusta na głowę (pod kask). Po południu ciepło, już tylko w samej koszulce. Jesień idzie. Wyraźnie to czuć.
Chwilowo poszukiwanie mieszkania ograniczone zostało do przeglądania ofert i kombinowania. Ceny z innego wymiaru, pewnie działka na Marsie jest tańsza.