Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 88502.72 w tym 4703.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.31 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec4 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień15 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty1 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad13 - 0
- 2025, Październik17 - 0
- 2025, Wrzesień19 - 0
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec9 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 602.00 km (w terenie 12.00 km; 1.99%) |
| Czas w ruchu: | 22:51 |
| Średnia prędkość: | 26.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (92 %) |
| Suma kalorii: | 23244 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 35.41 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Czas 01:25
- VAVG 28.24km/h
- Kalorie 1284kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 32.00km
- Czas 01:20
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 44.74km/h
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 158 ( 83%)
- Kalorie 1339kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
do i z pracy. o ile odcinek do pracy (Towarowa) prowadzący Królewską i Grzybowską jest nawet znośny, to w drugą stronę to po prostu masakra. Odcinek 1 kilometra a emocji starczy na maraton. Co 10 m ktoś stara się cię zabić. Co za kretyn wytyczał tam organizację ruchu?! Ponieważ nie można rowerem jechać po buspasie, trzeba jeździć tam środkiem jezdni, pomiędzy autobusami i taksówkami z jednej strony, a samochodami z drugiej.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 31.00km
- Czas 01:07
- VAVG 27.76km/h
- Kalorie 1090kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 68.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:47
- VAVG 24.43km/h
- VMAX 44.74km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 2593kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
ndm
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
jazda do Nowego Dworu Mazowieckiego. po drodze zwiedziłem Most Północny (Skłodowskiej-Curie). super pogoda, fajnie się jeździło :)
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 44.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:49
- VAVG 24.22km/h
- VMAX 47.20km/h
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 161 ( 84%)
- Kalorie 1846kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0
do pracy mniej więcej optymalną trasą (wzdłuż wisły), po pracy jechałem przez Babice :)
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 23.00km
- Czas 00:59
- VAVG 23.39km/h
- VMAX 41.22km/h
- HRmax 189 ( 99%)
- HRavg 163 ( 85%)
- Kalorie 1190kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
krótko, bo do i z pracy, no i przedzieranie się przez miasto jest średnio przyjemne. w weekend sobie nadrobię i się wyżyję.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 40.00km
- Czas 01:24
- VAVG 28.57km/h
- Kalorie 1530kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 21.00km
- Czas 00:56
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 43.67km/h
- HRmax 189 ( 99%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 1350kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0
do i z pracy. najprostszą drogą, bez jeżdżenia dookoła.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 44.00km
- Czas 01:32
- VAVG 28.70km/h
- Kalorie 1539kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 45.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:45
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 41.19km/h
- HRmax 190 (100%)
- HRavg 170 ( 89%)
- Kalorie 1948kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
super pogoda. nie można było nie pojeździć. kierunek na nowy dwór mazowiecki.
młociny
© sebasthien
most północny
© sebasthien
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory