Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 88502.72 w tym 4703.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.31 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec4 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień15 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty1 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad13 - 0
- 2025, Październik17 - 0
- 2025, Wrzesień19 - 0
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec9 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 257.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:41 |
| Średnia prędkość: | 26.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.64 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (85 %) |
| Suma kalorii: | 9082 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 32.12 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 992kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0
Popołudniowy trening na rowerze stacjonarym.
- DST 23.00km
- Czas 01:11
- VAVG 19.44km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 551kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. Jola Bike
Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0
Popołudniowa jazda rowerowa z Jolą. Coraz zimniej się robi. Coraz więcej ubrań trzeba na siebie zakładać.
Jesienna jazda po Bielanach
© sebasthien
Wieczór na Bielanach
© sebasthien
- DST 41.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.89km/h
- VMAX 42.82km/h
- HRmax 190 (100%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 1573kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. Idzie na burzę, idzie na deszcz
Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Rano było naprawdę chłodno. Jeszcze jakiś czas po przyjechaniu do roboty czułem zimno. Po południu, dla odmiany, było całkiem ciepło. Ponieważ dzisiaj moje nerwy były na granicy wytrzymałości (różne pracowe sprawy), powrót do domu był bardzo szybki i iskry leciały spod kół.
Wrześniowy poranek na rowerze
© sebasthien
- DST 41.00km
- Czas 01:37
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 47.64km/h
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 1669kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. Street Fighter.
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0
Rano, zimno, ale taka już nastała aura i tego się nie przeskoczy.
Dzisiaj dłużej siedziałem w pracy, więc i później ruszyłem w trasę do domu. Mega korki wszędzie, co dało okazję do poćwiczenia technik ninja mijając sfrustrowanych kierowców. Dobrze, że pojechałem rowerem, a pożeracza szos zostawiłem na parkingu pod blokiem.
Poranna jesienna jazda
© sebasthien
- DST 50.00km
- Czas 01:57
- VAVG 25.64km/h
- VMAX 43.67km/h
- HRmax 191 (100%)
- HRavg 162 ( 85%)
- Kalorie 2107kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. city ride
Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Rano dość chłodno, więc nie wysilałem się zbytnio z intensywnością jazdy. Po kilku dniach nieobecności na mojej stałej trasie (wzdłuż Wisły) do centrum Wawy, stwierdziłem o zgrozo, że wszystko jest rozkopane i pogrodzone na wysokości starego miasta. Masakra. Nie da się tamtędy normalnie jeździć. Musze znaleźć alternatywna trasę.
Po południu, już zdecydowanie cieplej. Zdecydowałem się jechać do domu łukiem zachodnią stroną miasta. Sporo świateł i zwolnień, no ale trudno. Udało mi się nawet znaleźć kogoś do ścigania. Wygrałem. Napawając się triumfem zrobiłem jeszcze kółeczko po Żoliborzu i Bielanach.
Muszę też stwierdzić, z ubolewaniem, że po powrocie z wakacji kierowcy są pełni frustracji na otaczający świat i stwarzają ogromne zagrożenie dla rowerzystów (mających pierwszeństwo na ścieżkach rowerowych i jadących zgodnie z przepisami po ulicy tam gdzie ścieżek nie ma), a nawet dla siebie. Po prostu dzicz. W samochodzie mam kamerkę, może trzeba pomyśleć na serio o podobnym sprzęcie na rower (GoPro!)?
- DST 22.00km
- Czas 00:40
- VAVG 33.00km/h
- Kalorie 684kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0
Popołudniowy trening na rowerze stacjonarnym.
- DST 20.00km
- Czas 00:40
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 632kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0
popoludniowy trening na rowerze stacjonarnym.
- DST 30.00km
- Czas 01:01
- VAVG 29.51km/h
- Kalorie 874kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Poniedziałek, 2 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0
Popołudniowy trening na rowerze stacjonarnym.