Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 88502.72 w tym 4703.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.31 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec4 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień15 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty1 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad13 - 0
- 2025, Październik17 - 0
- 2025, Wrzesień19 - 0
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec9 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 307.00 km (w terenie 4.00 km; 1.30%) |
| Czas w ruchu: | 11:44 |
| Średnia prędkość: | 26.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.09 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (87 %) |
| Suma kalorii: | 11060 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 34.11 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.00km
- Czas 01:04
- VAVG 20.62km/h
- VMAX 39.73km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 113 ( 59%)
- Kalorie 708kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0
Wspólna jazda z Jolą. Bez spinania się - idziemy potem na wesele i nie chcemy się teraz pozbywać sił :)
Jola i Seb
© sebasthien
Kategoria VA-02: KELLY'S Hacker
- DST 54.00km
- Teren 4.00km
- Czas 02:13
- VAVG 24.36km/h
- VMAX 41.61km/h
- HRmax 191 (100%)
- HRavg 157 ( 82%)
- Kalorie 2280kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Piątek, 28 czerwca 2013 · dodano: 28.06.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Dookoła oczywiście. Nic specjalnie ciekawego po drodze się nie zdarzyło, a jedyną znaczącą nowością było to, że tunel Wisłostrady został wreszcie otworzony, a tym samym znów można jeździć starą drogą nad Wisłą.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 30.00km
- Czas 01:01
- VAVG 29.51km/h
- Kalorie 916kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0
popołudniowy trening na rowerze stacjonarnym
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 30.00km
- Czas 01:03
- VAVG 28.57km/h
- Kalorie 885kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0
popołudniowy trening na rowerze stacjonarnym
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 50.00km
- Czas 02:02
- VAVG 24.59km/h
- VMAX 40.09km/h
- HRmax 196 (103%)
- HRavg 167 ( 87%)
- Kalorie 2291kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
va-02
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0
korzystając z wolnego dnia pośmigałem sobie co nieco.
Kategoria VA-02: KELLY'S Hacker
- DST 30.00km
- Czas 01:04
- VAVG 28.12km/h
- Kalorie 911kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
popołudniowy trening na rowerku stacjonarnym
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 30.00km
- Czas 01:01
- VAVG 29.51km/h
- Kalorie 906kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0
popołudniowy trening na rowerku stacjonarnym
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 31.00km
- Czas 01:15
- VAVG 24.80km/h
- VMAX 48.09km/h
- HRmax 190 (100%)
- HRavg 159 ( 83%)
- Kalorie 1267kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0
Próba nowych hamulców w Scott'cie. Działają, czyli wszystko ok :)
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 30.00km
- Czas 01:01
- VAVG 29.51km/h
- Kalorie 896kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
popołudniowy trening na rowerku stacjonarnym
Kategoria TR-01: YORK trenażer