Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 81746.54 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 968.00 km (w terenie 215.00 km; 22.21%) |
| Czas w ruchu: | 43:24 |
| Średnia prędkość: | 22.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.16 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 15095 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 60.50 km i 2h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:52
- VAVG 23.02km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2132kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01 @ work
Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0
do i z pracy.
z powrotem z Fiwem po rowerowych trochę pokluczyliśmy.
Na Broniewskiego zaopatrzyłem się już (na zapas) w kasetę Sram PG-850 i 2 łańcuchy PC-870. teraz jeszcze muszę kupić koronki - średnia i dużą, Deore albo Deore LX i cały napęd będzie gotowy do zmiany. Ale zanim to nastąpi to obecny zajadę na amen.
Powrót Trasą Toruńską (kawałek) i wzdłuż Wisły (po lewej stronie) do Mostu Świętokrzyskiego i dalej tradycyjnie. Tym razem bez śmignięcia po Marysinie Wawerskim (tzn. tylko kawałek, ale mało spektakularny). Pod wiatr. Przeliczyłem się, myślałem że powrót będzie z wiatrem :) ujechałem się.
- DST 64.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:47
- VAVG 22.99km/h
- VMAX 38.54km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2500kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0
do i z pracy. coraz cieplej. i coraz lepiej mi się jeździ.
sonduję nowe trasy powrotne (bo do pracy wawy jadę najprostszą drogą, tylko z powrotem kombinuję). wychodzi na to, że im bardziej na południe robię objazd tym lepsza droga, tj. bez głupich skrzyżowań i ulic (patrz: niedokończony węzeł Marsa, Marsa, Korkowa).
- DST 40.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:13
- VAVG 18.05km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 0
ciepło! jak w lecie już.
trochę po terenie się pokręciłem. jazda głównie testowa - szykowanie kelly'sa na sezon maratonów - podkręcanie tego i owego, regulacja etc.
va-02
© sebasthien
marysin wawerski
© sebasthien
va-02
© sebasthien
wesoła
© sebasthien
- DST 64.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:45
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 37.89km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
work & play 2
Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
do i z pracy. trasa bardzo podobna do wczorajszej. rano zimno, po południu upał (16'C). super pogoda w końcu zawitała do naszej krainy :)
- DST 62.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:51
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 35.48km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
work & play
Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
do i z pracy.
w drodze powrotnej pojechałem na wylot przez las w Marysinie Wawerskim. Super trasy w terenie.
- DST 61.00km
- Teren 6.00km
- Czas 02:43
- VAVG 22.45km/h
- VMAX 42.58km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
work
Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
do i z pracy.
po drodze wpadłem do biura Mazovii. Odebrałem numer, chipa i zapisałem się na maraton w Otwocku (w Łodzi mnie nie będzie).