Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 81746.54 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 602.00 km (w terenie 12.00 km; 1.99%) |
| Czas w ruchu: | 22:51 |
| Średnia prędkość: | 26.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (92 %) |
| Suma kalorii: | 23244 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 35.41 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.00km
- Czas 00:46
- VAVG 16.96km/h
- VMAX 40.12km/h
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
na moście
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
z Jolą na krótkiej jeździe. zwiedziliśmy nieoddany jeszcze do użytku most północny. na samąprzeprawę wjechać jeszcze nie można było, ale dojazdy z trasę z mostu północnego były ogólnodostępne dla rowerzystów, rolkarzy, spacerowiczów.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 18.00km
- Czas 00:48
- VAVG 22.50km/h
- HRmax 194 (102%)
- HRavg 176 ( 92%)
- Kalorie 963kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
2work
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
do i z pracy, najkrótszą trasą.
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 41.00km
- Czas 01:26
- VAVG 28.60km/h
- Kalorie 1553kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 42.00km
- Czas 01:22
- VAVG 30.73km/h
- Kalorie 1585kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 12.03.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny na rowerze stacjonarnym. trzeba przyznać, że York (trenażer) sprawuje się znakomicie. na zimę, gorszą pogodę, czy brak czasu by wyjść na zwykły rower jest to genialne urządzenie.
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 40.00km
- Czas 01:22
- VAVG 29.27km/h
- Kalorie 1391kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
trening na rowerku stacjonarnym
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 30.00km
- Czas 01:02
- VAVG 29.03km/h
- Kalorie 1017kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
trening popołudniowy
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 30.00km
- Czas 01:01
- VAVG 29.51km/h
- Kalorie 1026kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny. mięśnie trochę bolą po weekendowych nartach.
Kategoria TR-01: YORK trenażer