Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 82098.85 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Czerwiec5 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
TR-01: YORK trenażer
| Dystans całkowity: | 14816.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 503:26 |
| Średnia prędkość: | 29.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 22 m |
| Suma kalorii: | 404584 kcal |
| Liczba aktywności: | 472 |
| Średnio na aktywność: | 31.39 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.00km
- Czas 01:40
- VAVG 25.20km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Najpierw 3h roboty
Sobota, 19 lipca 2008 · dodano: 19.07.2008 | Komentarze 0
tr-01
Najpierw 3h roboty przy rowerach. Ustawiłem hamulec tarczowy w kelly'sie, bo mi tarcza obcierała o korpus hamulca. Wystarczyło odkręcić go od ramy i na nowo ustawić. W Scott'cie mocniej przykręciłem spd'y bo mi stukały, ponaciągałem szprychy w tylnym kole, no i generalnie wyczyściłem rowerki, umyłem i wygrzebałem smar i błoto. Potem miałem wyjść pośmigać na czyściutkim kelly'sie... i przyszła burza (!). I nici z jeżdżenia. Musiał wystarczyć mi trenażer.
- DST 18.00km
- Czas 00:42
- VAVG 25.71km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01 standardowe trenażerowanie
Czwartek, 17 lipca 2008 · dodano: 17.07.2008 | Komentarze 0
tr-01 standardowe trenażerowanie z wieczorka
- DST 10.00km
- Czas 00:21
- VAVG 28.57km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
takie krótkie
Poniedziałek, 14 lipca 2008 · dodano: 14.07.2008 | Komentarze 0
tr-01
takie krótkie kręcenie z wieczora na stacjonarnym.
- DST 14.00km
- Czas 00:33
- VAVG 25.45km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
ranne pół godziny
Poniedziałek, 7 lipca 2008 · dodano: 07.07.2008 | Komentarze 0
tr-01
ranne pół godziny na trenażerku. pogoda dziś nie zachęca do jazdy do roboty na zwykłym rowerze, więc trzeba pokręcić w domu. i tak rano wstałem, o 5'ej. Zadziwiające jak wiele można zrobić jak się wcześnie z łóżka zbierze.
Niewielki dystans, ale wystarczy by się porządnie spocić.
- DST 15.00km
- Czas 00:39
- VAVG 23.08km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
trenażer przy grillu
Poniedziałek, 23 czerwca 2008 · dodano: 24.06.2008 | Komentarze 0
tr-01
trenażer przy grillu i filmie :)
- DST 10.00km
- Czas 00:26
- VAVG 23.08km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
takie prowizoryczne
Sobota, 21 czerwca 2008 · dodano: 21.06.2008 | Komentarze 0
tr-01
takie prowizoryczne 10 km. nic specjalnego. tylko parę kropel potu. za bardzo sobie ostatnio odpuściłem, czas wrócić do bardziej wzmożonych jazd.
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01 ciągle przeziębiony i sporo
Wtorek, 27 maja 2008 · dodano: 27.05.2008 | Komentarze 0
tr-01 ciągle przeziębiony i sporo spraw na mieście do załatwienia. jednocześnie nie chcę chorować bardziej i nie mam czasu na konwencjonalny rower na razie. Tak więc pozostaje tylko kręcenie w domu przed filmem jakimś.
- DST 40.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.26km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01 Trening na stacjonarnym.
Niedziela, 25 maja 2008 · dodano: 25.05.2008 | Komentarze 0
tr-01 Trening na stacjonarnym.
- DST 50.00km
- Czas 01:36
- VAVG 31.25km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01 Trenażer. Końcówka
Niedziela, 18 maja 2008 · dodano: 19.05.2008 | Komentarze 0
tr-01 Trenażer. Końcówka Martwicy Mózgu i Hitman :)
- DST 30.00km
- Czas 01:12
- VAVG 25.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01 Trenażer i oglądanie
Sobota, 17 maja 2008 · dodano: 19.05.2008 | Komentarze 0
tr-01 Trenażer i oglądanie Martwicy Mózgu :)