SEB+ONE

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa. Wszystkie kilometry: 88711.74 w tym 4703.00 w terenie. Całkowita średnia prędkość: 25.32 km/h.
Pełne dane po kliknięciu tutaj.

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

Moje rowery

Va-03: MARIN Four Corners 13502 km

VA-02: KELLY'S Hacker 16517 km

VA-01: SCOTT Purgatory 67078 km

TR-01: YORK Trenażer 14887 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

DST 48.00km
Teren 48.00km
Czas 02:17
V_AVG 21.02km/h
V_MAX 40.76km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 184 ( 96%)
HRavg 166 ( 87%)
Kalorie 2479kcal
Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia MTB Marathon Otwock

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 4

Maraton Mazovii w Otwocku. Mój pierwszy w tym roku. Nie byłem w Łodzi, przez co startowałem teraz z ostatniego sektora, 10-ego, czyli 'cała reszta' i myślę, że najgorzej mi nie poszło. Trasa bardzo szybka, nie tak jak rok temu ('plastelinowe pola'), gdzie końcówka była dla mnie męczarnią. Tym razem wszystko było ok. Pogoda super. Trafnie dobrałem ubranko na te warunki. Nie było mokro, choć wczoraj nieźle lało - na szczęście ubiło to ziemie i nie było jednej wielkiej piaskownicy.
Kolejny plus to to, że nowe oponki (jeszcze nie śmigane) - Maxxis Crossmark 2.1 spisały się świetnie, dobrze trzymały, po piachu też dobrze cięły.
Nie jestem jakoś specjalnie zmasakrowany - najwyraźniej moja metoda treningów zdaje egzamin - codzienne jazdy do i z pracy na cięższym rowerze i z obciążonym plecakiem, cały czas zaiwanianie mocnym tempem, jazda dookoła, ścieżki przez lasy, tereny :) Po niektórych 'codziennych' jazdach bywałem bardziej wykończony.
Ludzie strasznie psioczą na organizację Mazovii, ale jak dla mnie było naprawdę ok. Bufety na trasie super zorganizowane (odkręcone butelki, nie trzeba było się szarpać z korkiem), zaopatrzone (woda, izotonik, banany, żele) i zlokalizowane w dogodnych miejscach.
Jeden z lepszych moich maratonów.

Wynik:
392/921 w open
115/254 w m2

no i z 10 sektora wskoczyłem na 6.

Kategoria hardcore, maratony, mazovia, VA-02: KELLY'S Hacker

DST 76.00km
Teren 20.00km
Czas 03:23
V_AVG 22.46km/h
V_MAX 43.40km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

czwartkowo

Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 0

do i z pracy.
do tradycyjnie, z powrotem trochę dookoła, rundka w lasku bielańskim.
teraz trochę odpoczynku się szykuje. 2 dni bez roweru (tj. tylko na kelly'sie planuje trochę pośmigać w ramach testowania nowych opon - Maxxis Crossmark). a w niedziele.... Otwock. Mazovia MTB Marathon. Będzie ciężko. Już to wiem. Ale co tam. Byleby dojechać :]

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 70.00km
Teren 15.00km
Czas 03:08
V_AVG 22.34km/h
V_MAX 45.36km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

erli łyrk

Środa, 15 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0

do i z pracy.
trochę wcześniej niż zwykle wyjechałem więc małą dodatkową rundkę sobie strzeliłem nad Wisłą.
Z powrotem 1/3 trasy z Piotrkiem przejechałem (kupił sobie właśnie nowy rower - Cube, crossowy). przez miasto się przedzieraliśmy - Grzybowską, Królewską, Karową i wzdłuż Wisły do Trasy Siekierkowskiej. Widać, że były kurier :)

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 58.00km
Teren 15.00km
Czas 02:39
V_AVG 21.89km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

poświątecznie

Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 14.04.2009 | Komentarze 0

palenie tego co dało radę wepchać do żołądka w święta.
do i z pracy.
Całkiem nawet coolsko się jechało, szczególnie w terenie.

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 57.00km
Teren 10.00km
Czas 02:31
V_AVG 22.65km/h
V_MAX 38.88km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 177 ( 93%)
HRavg 157 ( 82%)
Kalorie 2200kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

va-01

Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 0

do i z pracy.
do, to luz ma maxa. prawie nie było samochodów i ludzi. wszyscy wolne chyba dziś mieli.
z powrotem, to już co innego, chyba wszyscy właśnie zdecydowali się w tym samym momencie wyjechać za miasto - i w takich sytuacjach rower jest nieoceniony, widziałem to ich mordercze spojrzenie gdy ich bezceremonialnie mijałem.

ps. prawie czołówka, kolo sobie wyprzedzał nie zważając, że jedzie wprost na mnie !

ps2. kupiłem nowe oponki - Maxxis Crossmark 26 x 2.1 zwijane. Miały być do Scott'a ale zdecydowałem się założyć je na Kelly'sa. Scott odziedziczy stare Panaracery Fire XC Pro.

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 61.00km
Teren 10.00km
Czas 02:40
V_AVG 22.88km/h
V_MAX 37.57km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 183 ( 96%)
HRavg 153 ( 80%)
Kalorie 2629kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

ciepło

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 2

do i z pracy. czyli standardowo. powrót przez 'super ścieżkę' w Marysinie.

ps. upolowałem dziś średnią koronkę Deore, jeszcze tylko duża koronka do zdobycia i skompletowany będzie cały nowy napęd :)

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 66.00km
Teren 5.00km
Czas 02:52
V_AVG 23.02km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 180 ( 94%)
HRavg 153 ( 80%)
Kalorie 2132kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

va-01 @ work

Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0

do i z pracy.
z powrotem z Fiwem po rowerowych trochę pokluczyliśmy.
Na Broniewskiego zaopatrzyłem się już (na zapas) w kasetę Sram PG-850 i 2 łańcuchy PC-870. teraz jeszcze muszę kupić koronki - średnia i dużą, Deore albo Deore LX i cały napęd będzie gotowy do zmiany. Ale zanim to nastąpi to obecny zajadę na amen.
Powrót Trasą Toruńską (kawałek) i wzdłuż Wisły (po lewej stronie) do Mostu Świętokrzyskiego i dalej tradycyjnie. Tym razem bez śmignięcia po Marysinie Wawerskim (tzn. tylko kawałek, ale mało spektakularny). Pod wiatr. Przeliczyłem się, myślałem że powrót będzie z wiatrem :) ujechałem się.

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 64.00km
Teren 15.00km
Czas 02:47
V_AVG 22.99km/h
V_MAX 38.54km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 182 ( 95%)
HRavg 153 ( 80%)
Kalorie 2500kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

va-01

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0

do i z pracy. coraz cieplej. i coraz lepiej mi się jeździ.
sonduję nowe trasy powrotne (bo do pracy wawy jadę najprostszą drogą, tylko z powrotem kombinuję). wychodzi na to, że im bardziej na południe robię objazd tym lepsza droga, tj. bez głupich skrzyżowań i ulic (patrz: niedokończony węzeł Marsa, Marsa, Korkowa).

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 40.00km
Teren 30.00km
Czas 02:13
V_AVG 18.05km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
Aktywność Jazda na rowerze

va-02

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 0

ciepło! jak w lecie już.

trochę po terenie się pokręciłem. jazda głównie testowa - szykowanie kelly'sa na sezon maratonów - podkręcanie tego i owego, regulacja etc.

Kategoria VA-02: KELLY'S Hacker

DST 64.00km
Teren 15.00km
Czas 02:45
V_AVG 23.27km/h
V_MAX 37.89km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

work & play 2

Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0

do i z pracy. trasa bardzo podobna do wczorajszej. rano zimno, po południu upał (16'C). super pogoda w końcu zawitała do naszej krainy :)

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory