Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 83078.84 w tym 4657.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.38 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień5 - 0
- 2025, Lipiec9 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
VA-01: SCOTT Purgatory
| Dystans całkowity: | 40418.93 km (w terenie 2424.00 km; 6.00%) |
| Czas w ruchu: | 1654:42 |
| Średnia prędkość: | 24.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 138 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (92 %) |
| Suma kalorii: | 605778 kcal |
| Liczba aktywności: | 919 |
| Średnio na aktywność: | 43.98 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.00km
- Czas 01:37
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 47.64km/h
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 1669kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. Street Fighter.
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0
Rano, zimno, ale taka już nastała aura i tego się nie przeskoczy.
Dzisiaj dłużej siedziałem w pracy, więc i później ruszyłem w trasę do domu. Mega korki wszędzie, co dało okazję do poćwiczenia technik ninja mijając sfrustrowanych kierowców. Dobrze, że pojechałem rowerem, a pożeracza szos zostawiłem na parkingu pod blokiem.
Poranna jesienna jazda
© sebasthien
- DST 50.00km
- Czas 01:57
- VAVG 25.64km/h
- VMAX 43.67km/h
- HRmax 191 (100%)
- HRavg 162 ( 85%)
- Kalorie 2107kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. city ride
Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Rano dość chłodno, więc nie wysilałem się zbytnio z intensywnością jazdy. Po kilku dniach nieobecności na mojej stałej trasie (wzdłuż Wisły) do centrum Wawy, stwierdziłem o zgrozo, że wszystko jest rozkopane i pogrodzone na wysokości starego miasta. Masakra. Nie da się tamtędy normalnie jeździć. Musze znaleźć alternatywna trasę.
Po południu, już zdecydowanie cieplej. Zdecydowałem się jechać do domu łukiem zachodnią stroną miasta. Sporo świateł i zwolnień, no ale trudno. Udało mi się nawet znaleźć kogoś do ścigania. Wygrałem. Napawając się triumfem zrobiłem jeszcze kółeczko po Żoliborzu i Bielanach.
Muszę też stwierdzić, z ubolewaniem, że po powrocie z wakacji kierowcy są pełni frustracji na otaczający świat i stwarzają ogromne zagrożenie dla rowerzystów (mających pierwszeństwo na ścieżkach rowerowych i jadących zgodnie z przepisami po ulicy tam gdzie ścieżek nie ma), a nawet dla siebie. Po prostu dzicz. W samochodzie mam kamerkę, może trzeba pomyśleć na serio o podobnym sprzęcie na rower (GoPro!)?
- DST 57.00km
- Teren 4.00km
- Czas 02:20
- VAVG 24.43km/h
- VMAX 44.74km/h
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 2127kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. wodny rower
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0
Rano jechało mi się dość średnio. Jakoś tak bez przekonania pokonywałem kilometry.
Po południu było już zupełnie inaczej. Pojechałem nad Wisłę, na Tarchomin. Po przedzieraniu się przez krzaki nad rzeką przeprawiłem się na druga stronę 'wielkiej wody' promem. Bezpłatny, dla pieszych i rowerzystów. Fajna sprawa :)
Wiślany, wodny rower
© sebasthien
- DST 54.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:07
- VAVG 25.51km/h
- VMAX 41.61km/h
- Temperatura 36.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 1960kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. the Sun Strikes Back
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Upał. Gorąc. Masakra. Powietrze jak galaretka.
Czwartkowa jazda w mega upale
© sebasthien
Va-01 scott piaszczysto na trasie
© sebasthien
- DST 53.00km
- Czas 02:02
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 43.67km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 158 ( 83%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. Gorąco!
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Dzisiaj było mega gorąco. Ponad 30 stopni. DObrze, że rano sobie więcej pojeździłem, bo po południu to masakra. Pot leje się litrami.
- DST 54.00km
- Czas 02:05
- VAVG 25.92km/h
- VMAX 44.74km/h
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 1957kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. jazda powszednia
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Rano, bez większego kombinowania. Po południu, kręciłem się już w kółko by nieco kilometrów złapać.
- DST 46.00km
- Czas 01:45
- VAVG 26.29km/h
- VMAX 49.47km/h
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 1618kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01 + i znów wiatrzysko
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Standardowy dystans. Bez fajerwerków, ale i też całkiem przyzwoicie. Wiatr oczywiście robił co mógł, by ten trening był porządny.
Sebasthien
© sebasthien
- DST 43.00km
- Czas 01:42
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 50.44km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 1517kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01 + pod wiatr
Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Dzisiaj nie było już tak gorąco jak wczoraj, ale za to był bardzo silny wiatr. Powrót był trochę męczący.
- DST 63.00km
- Czas 02:25
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 36.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 2302kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01 | GO-RĄ-CO!
Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Wiedziałem, że dzisiaj po południu ma być niesamowity skwar, więc rano przejechałem większy dystans niż zazwyczaj (z Bielan na Wolę przez Wawer :)).
Po pracy to już klimat śródziemnomorski. 36 stopni w cieniu a na słońcu to lepiej nawet nie myśleć ile. Grunt to się nie zatrzymywać, bo pot zalewa oczy, a podczas jazdy to chociaż wiatr nieco chłodzi.
- DST 53.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:03
- VAVG 25.85km/h
- VMAX 50.44km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 2001kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01 coraz cieplej
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Rano przez 2 mosty na Wiśle, Pragę, Mokotów, Centrum, Łazienki, Powiśle, Wolę. Z Powrotem tylko krótka wizyta na Tarchominie. 3 mosty dzisiaj zaliczone :)
Pogoda coraz bardziej śródziemnomorska. Czuć, że idą upały, ale i tak jeździ się coolsko :)