Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 88674.06 w tym 4703.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.32 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec8 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień15 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty1 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad13 - 0
- 2025, Październik17 - 0
- 2025, Wrzesień19 - 0
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec9 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
- DST 41.00km
- Czas 01:37
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 47.64km/h
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 1669kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. Street Fighter.
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0
Rano, zimno, ale taka już nastała aura i tego się nie przeskoczy.
Dzisiaj dłużej siedziałem w pracy, więc i później ruszyłem w trasę do domu. Mega korki wszędzie, co dało okazję do poćwiczenia technik ninja mijając sfrustrowanych kierowców. Dobrze, że pojechałem rowerem, a pożeracza szos zostawiłem na parkingu pod blokiem.
Poranna jesienna jazda
© sebasthien
- DST 50.00km
- Czas 01:57
- VAVG 25.64km/h
- VMAX 43.67km/h
- HRmax 191 (100%)
- HRavg 162 ( 85%)
- Kalorie 2107kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. city ride
Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0
Do i z pracy. Rano dość chłodno, więc nie wysilałem się zbytnio z intensywnością jazdy. Po kilku dniach nieobecności na mojej stałej trasie (wzdłuż Wisły) do centrum Wawy, stwierdziłem o zgrozo, że wszystko jest rozkopane i pogrodzone na wysokości starego miasta. Masakra. Nie da się tamtędy normalnie jeździć. Musze znaleźć alternatywna trasę.
Po południu, już zdecydowanie cieplej. Zdecydowałem się jechać do domu łukiem zachodnią stroną miasta. Sporo świateł i zwolnień, no ale trudno. Udało mi się nawet znaleźć kogoś do ścigania. Wygrałem. Napawając się triumfem zrobiłem jeszcze kółeczko po Żoliborzu i Bielanach.
Muszę też stwierdzić, z ubolewaniem, że po powrocie z wakacji kierowcy są pełni frustracji na otaczający świat i stwarzają ogromne zagrożenie dla rowerzystów (mających pierwszeństwo na ścieżkach rowerowych i jadących zgodnie z przepisami po ulicy tam gdzie ścieżek nie ma), a nawet dla siebie. Po prostu dzicz. W samochodzie mam kamerkę, może trzeba pomyśleć na serio o podobnym sprzęcie na rower (GoPro!)?
- DST 22.00km
- Czas 00:40
- VAVG 33.00km/h
- Kalorie 684kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0
Popołudniowy trening na rowerze stacjonarnym.
- DST 20.00km
- Czas 00:40
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 632kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0
popoludniowy trening na rowerze stacjonarnym.
- DST 30.00km
- Czas 01:01
- VAVG 29.51km/h
- Kalorie 874kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Poniedziałek, 2 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0
Popołudniowy trening na rowerze stacjonarnym.
- DST 40.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 39.73km/h
- HRmax 192 (101%)
- HRavg 164 ( 86%)
- Kalorie 1778kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02. końcówka sierpnia.
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0
Rowerowa końcówka sierpnia. Po dłuższej przerwie znowu powrót do śmigania. To tak falami przychodzi i odchodzi. Przez pewien okres chce się dużo jeździć na rowerze, a potem nawet na rower się nie spojrzy. Trzeba przeczekać a wena wróci :) Zawsze tak jest (przynajmniej u mnie).
ps. W Warszawie jest coraz gorzej jeśli chodzi o trasy rowerowe. Nawet nie chodzi o to, że nie przybywa zbyt wielu nowych ścieżek, ale o rozkopanie i objeżdżanie (np. po schodach) tych już istniejących. Kultura ludzi też jest fatalna. Mam tu na myśli rozbijanie butelek na drogach dla rowerów. Sprawcy powinni zeżreć to szkło, które zostawiają po sobie!
Rowerowa końcówka sierpnia
© sebasthien
- DST 40.00km
- Czas 01:19
- VAVG 30.38km/h
- Kalorie 1314kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0
Wieczorny trening na rowerze stacjonarnym.
- DST 31.00km
- Czas 01:05
- VAVG 28.62km/h
- Kalorie 892kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0
Trening na rowerze stacjonarnym.
- DST 10.00km
- Czas 00:35
- VAVG 17.14km/h
- Kalorie 200kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
wioskowy rower
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
Krótka jazda po okolicznych wsiach na nieco rozpadającym się rowerze. Niby nic, ale jednak parę kilometrów wpadło.
- DST 57.00km
- Teren 4.00km
- Czas 02:20
- VAVG 24.43km/h
- VMAX 44.74km/h
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 2127kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01. wodny rower
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0
Rano jechało mi się dość średnio. Jakoś tak bez przekonania pokonywałem kilometry.
Po południu było już zupełnie inaczej. Pojechałem nad Wisłę, na Tarchomin. Po przedzieraniu się przez krzaki nad rzeką przeprawiłem się na druga stronę 'wielkiej wody' promem. Bezpłatny, dla pieszych i rowerzystów. Fajna sprawa :)
Wiślany, wodny rower
© sebasthien