Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 88674.06 w tym 4703.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.32 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec8 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień15 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty1 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad13 - 0
- 2025, Październik17 - 0
- 2025, Wrzesień19 - 0
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec9 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
- DST 30.00km
- Czas 00:59
- VAVG 30.51km/h
- Kalorie 1011kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 08.10.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny na stacjonarnym. 5000 km w tym roku zbliża się wielkimi krokami :)
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 40.00km
- Czas 01:18
- VAVG 30.77km/h
- Kalorie 1314kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0
trening poranny na rowerku stacjonarnym.
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 40.00km
- Czas 01:18
- VAVG 30.77km/h
- Kalorie 1344kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Piątek, 5 października 2012 · dodano: 05.10.2012 | Komentarze 0
trening popołudniowy
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 30.00km
- Czas 00:59
- VAVG 30.51km/h
- Kalorie 1047kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny. podziębiony jestem, więc tylko trenażer mi pozostaje.
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 20.00km
- Czas 00:41
- VAVG 29.27km/h
- Kalorie 680kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Poniedziałek, 1 października 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 0
trening popołudniowy. co prawda krótko, ale zawsze.
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 50.00km
- Czas 01:41
- VAVG 29.70km/h
- Kalorie 1677kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0
trening na stacjonarnym
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 30.00km
- Czas 00:59
- VAVG 30.51km/h
- Kalorie 1052kcal
- Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
tr-01
Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0
trening wieczorny
Kategoria TR-01: YORK trenażer
- DST 55.00km
- Teren 6.00km
- Czas 02:15
- VAVG 24.44km/h
- VMAX 44.36km/h
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 2140kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0
tradycyjnie. prawie tak samo jak w poprzednich dniach.
Bielany -> wrk -> Mokotów -> tutaj większa pętla - > Bielany
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 50.00km
- Teren 3.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.00km/h
- VMAX 47.20km/h
- HRmax 185 ( 97%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 2031kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
Bielany - > wrk - > Mokotów - > Bielany (naokoło oczywiście)
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory
- DST 51.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:04
- VAVG 24.68km/h
- VMAX 47.20km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1967kcal
- Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
- Aktywność Jazda na rowerze
va-01
Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0
Bielany - > wrk - > Mokotów - > Bielany (przez praską stronę wawy)
Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory