Info
Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa.
Wszystkie kilometry: 88502.72 w tym 4703.00 w terenie.
Całkowita średnia prędkość: 25.31 km/h.Pełne dane po kliknięciu tutaj.
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec4 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień15 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty1 - 0
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad13 - 0
- 2025, Październik17 - 0
- 2025, Wrzesień19 - 0
- 2025, Sierpień10 - 0
- 2025, Lipiec9 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj9 - 0
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień9 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik20 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec7 - 0
- 2024, Czerwiec12 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2024, Marzec15 - 0
- 2024, Luty9 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień6 - 0
- 2023, Listopad14 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień15 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj13 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień18 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj10 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec17 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad19 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień20 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik8 - 0
- 2020, Wrzesień10 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 1
- 2020, Maj17 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty8 - 0
- 2020, Styczeń12 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik9 - 1
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty9 - 0
- 2018, Styczeń11 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 1
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2015, Wrzesień4 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień14 - 0
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec10 - 0
- 2012, Czerwiec17 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń11 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad14 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 1
- 2011, Kwiecień7 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń25 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec8 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień5 - 1
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec15 - 14
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj11 - 1
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec26 - 3
- 2009, Luty18 - 0
- 2008, Grudzień7 - 0
- 2008, Listopad12 - 0
- 2008, Październik14 - 1
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec21 - 5
- 2008, Czerwiec14 - 1
- 2008, Maj18 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 2
- 2008, Marzec12 - 10
- 2008, Luty6 - 10
- 2008, Styczeń5 - 1
- 2007, Grudzień2 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień9 - 0
- 2007, Sierpień10 - 0
- 2007, Lipiec11 - 0
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Styczeń3 - 0
- 2006, Czerwiec1 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
VA-02: KELLY'S Hacker
| Dystans całkowity: | 15676.36 km (w terenie 982.00 km; 6.26%) |
| Czas w ruchu: | 637:45 |
| Średnia prędkość: | 24.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.92 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (88 %) |
| Suma kalorii: | 46597 kcal |
| Liczba aktywności: | 351 |
| Średnio na aktywność: | 44.66 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 1760kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 30.06.2009 | Komentarze 0
niedzielny ride. hacker rządzi :) już pisałem? nie szkodzi :):)
- DST 77.00km
- Teren 15.00km
- Czas 03:12
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 42.29km/h
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 2840kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Niedziela, 21 czerwca 2009 · dodano: 21.06.2009 | Komentarze 0
na hackerku. na wschód i południe. Falenica, Mazowiecki Park Krajobrazowy, Józefów, Emów, Wiązowna, Miłosna, Wawa.
hacker
© sebasthien
hacker
© sebasthien
- DST 80.00km
- Teren 3.00km
- Czas 03:02
- VAVG 26.37km/h
- VMAX 42.69km/h
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
po pracy poleciałem po Hackera i od razu jazda na maxa. Z Mokotowa do Trasy Siekierkowskiej, na Bielany, powrót do Mostu Świętokrzyskiego, prawą stroną Wisły do Trasy Siekierkowskiej, Korkową do Wesołej i do Sulejówka (kurtuazyjna wizyta), i z powrotem do Wawy, do Trasy Siekierkowskiej (znowu), do al. Wilanowskiej, i Kazimierzowską do domu.
- DST 70.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:54
- VAVG 24.14km/h
- VMAX 45.90km/h
- Kalorie 2691kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 0
wreszcie. wyciągnąłem va-02 'hackera :) Tour de wawa :)
- DST 48.00km
- Teren 48.00km
- Czas 02:17
- VAVG 21.02km/h
- VMAX 40.76km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 166 ( 87%)
- Kalorie 2479kcal
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Marathon Otwock
Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 4
Maraton Mazovii w Otwocku. Mój pierwszy w tym roku. Nie byłem w Łodzi, przez co startowałem teraz z ostatniego sektora, 10-ego, czyli 'cała reszta' i myślę, że najgorzej mi nie poszło. Trasa bardzo szybka, nie tak jak rok temu ('plastelinowe pola'), gdzie końcówka była dla mnie męczarnią. Tym razem wszystko było ok. Pogoda super. Trafnie dobrałem ubranko na te warunki. Nie było mokro, choć wczoraj nieźle lało - na szczęście ubiło to ziemie i nie było jednej wielkiej piaskownicy.
Kolejny plus to to, że nowe oponki (jeszcze nie śmigane) - Maxxis Crossmark 2.1 spisały się świetnie, dobrze trzymały, po piachu też dobrze cięły.
Nie jestem jakoś specjalnie zmasakrowany - najwyraźniej moja metoda treningów zdaje egzamin - codzienne jazdy do i z pracy na cięższym rowerze i z obciążonym plecakiem, cały czas zaiwanianie mocnym tempem, jazda dookoła, ścieżki przez lasy, tereny :) Po niektórych 'codziennych' jazdach bywałem bardziej wykończony.
Ludzie strasznie psioczą na organizację Mazovii, ale jak dla mnie było naprawdę ok. Bufety na trasie super zorganizowane (odkręcone butelki, nie trzeba było się szarpać z korkiem), zaopatrzone (woda, izotonik, banany, żele) i zlokalizowane w dogodnych miejscach.
Jeden z lepszych moich maratonów.
Wynik:
392/921 w open
115/254 w m2
no i z 10 sektora wskoczyłem na 6.
- DST 40.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:13
- VAVG 18.05km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 0
ciepło! jak w lecie już.
trochę po terenie się pokręciłem. jazda głównie testowa - szykowanie kelly'sa na sezon maratonów - podkręcanie tego i owego, regulacja etc.
va-02
© sebasthien
marysin wawerski
© sebasthien
va-02
© sebasthien
wesoła
© sebasthien
- DST 30.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:15
- VAVG 24.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Pogoda super. Grzechem
Niedziela, 19 października 2008 · dodano: 19.10.2008 | Komentarze 0
va-02
Pogoda super. Grzechem byłoby nie skorzystać.Tylko wiatrzysko spore.
- DST 30.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:17
- VAVG 23.38km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
To chyba jeden
Niedziela, 5 października 2008 · dodano: 05.10.2008 | Komentarze 0
va-02
To chyba jeden z ostatnich weekendów z takim słoneczkiem i taką świetną pogodą. Prawdziwa polska jesień.
Dziś odkurzyłem Kellys'a i trochę sobie pośmigałem w stronę Chobotu i okolicznych lasach. Bardzo fajnie się jeździło, ale trzeba przyznać, że nie mogę się doczekać zimy. Takiej prawdziwej, z temperatura poniżej zera, najlepiej bez wielkich opadów śniegu. Wtedy nie ma błota, a ziemia jest tak zbita, że po lesie pruje się jak rakieta :)
- DST 106.00km
- Teren 35.00km
- Czas 04:41
- VAVG 22.63km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
po tygodniowej
Wtorek, 19 sierpnia 2008 · dodano: 19.08.2008 | Komentarze 0
va-02
po tygodniowej przerwie (burzowe mazury:)) od razu z grubej rury. Wyprawa nad zalew Zegrzyński, do Nieporętu. Korzystam z urlopu :)
Trasa: Sulejówek -> Wawa Mokotów -> Bródno -> Targówek - > Kanał Żerański -> Nieporęt -> Targówek -> Ząbki -> Rembertów -> Sulejówek
Troszkę się ujechałem, ale fajnie się śmigało.
- DST 76.00km
- Teren 5.00km
- Czas 03:15
- VAVG 23.38km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
va-02
Escape
Niedziela, 10 sierpnia 2008 · dodano: 10.08.2008 | Komentarze 0
va-02
Escape to Warsaw. Wiatr wiał od Zachodu, więc pojechałem do Wawy właśnie, by potem dobrze się wracało :)
Sporo ludzi na rowerach. Norma. Niedziela, więc korzystają.
Dziś nie lało tak jak wczoraj. Na szczęście. I Tiry nawet gdzieś zniknęły :)