SEB+ONE

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa. Wszystkie kilometry: 88502.72 w tym 4703.00 w terenie. Całkowita średnia prędkość: 25.31 km/h.
Pełne dane po kliknięciu tutaj.

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

Moje rowery

Va-03: MARIN Four Corners 13293 km

VA-02: KELLY'S Hacker 16517 km

VA-01: SCOTT Purgatory 67078 km

TR-01: YORK Trenażer 14887 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Wpisy archiwalne w kategorii

hardcore

Dystans całkowity:	2403.35 km (w terenie 382.00 km; 15.89%)
Czas w ruchu:	104:30
Średnia prędkość:	23.00 km/h
Maksymalna prędkość:	52.66 km/h
Maks. tętno maksymalne:	185 (97 %)
Maks. tętno średnie:	166 (87 %)
Suma kalorii:	39718 kcal
Liczba aktywności:	47
Średnio na aktywność:	51.14 km i 2h 13m
Więcej statystyk

DST 111.00km
Czas 03:40
V_AVG 30.27km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 3728kcal
Sprzęt TR-01: YORK Trenażer
Aktywność Jazda na rowerze

trenażer

Piątek, 27 marca 2009 · dodano: 27.03.2009 | Komentarze 0

111km na stacjonarnym. uff. jak już zacząłem kręcić to już samo tak poszło dalej. grunt to nie patrzeć nonstop na licznik i odliczać kilometry. najlepiej po prostu kręcić i ie zawracać sobie głowy liczbami. szybko jakiś sensowny dystansik się nabije :)

Kategoria hardcore, TR-01: YORK trenażer

DST 92.00km
Teren 51.00km
Czas 05:16
V_AVG 17.47km/h
Aktywność Jazda na rowerze

va-02
.: II MEMORIAŁ

Sobota, 12 lipca 2008 · dodano: 14.07.2008 | Komentarze 1

va-02
.: II MEMORIAŁ BERCIKA :.
Super Maraton :) Ciężka trasa i duchota w powietrzu.
51 km po lesie. Góry, doły, zjazdy, podjazdy i piach.
Strasznie się ujechałem, ale cieszę się, że w ogóle dojechałem do mety, hahaha :)
Super organizacja, aprowizacja itd. I to za darmo + gadżety i nagrody.
Taki maraton to ideał :D

Dystans: Sport (odpowiednik Mega na Mazovii) [3 pętle]
- - -
Miejsce: 83
w kat. M2: 45

ps. dystans liczę (dzienny 'utarg':)) : sam maraton + dojazd i powrót

Kategoria maratony, hardcore, VA-02: KELLY'S Hacker

DST 61.00km
Teren 58.00km
Czas 03:03
V_AVG 20.00km/h
Aktywność Jazda na rowerze

va-02
Mazovia MTB Marathon:

Niedziela, 11 maja 2008 · dodano: 12.05.2008 | Komentarze 0

va-02
Mazovia MTB Marathon: Warszawa
Mój drugi maraton w tym roku. I jak dotąd zdecydowanie najfajniejszy w jakim jechałem. Trasa znana niemal na pamięć bo to stare, wyjeżdżone szlaki legionowe. Tysiące kilometrów tam nabiłem swego czasu.
Maraton bardzo udany. Jestem zadowolony z jazdy. Dobrze rozłożyłem siły. Do Roztoki, czyli połowy trasy, jechałem z innymi nie szarżując za specjalnie. Potem szturm. Wyprzedzanie każdego po drodze. Za jakiś czas znów zwolniłem i łapałem się do grupek. Chwila jazdy z nimi potem gazu i doskakiwałem do następnym, i tak w kółko. W końcu złapałem większą gromadę, wyglądali naprawdę mocno, więc nie wyprzedzałem ich tylko pozwoliłem by mnie 'holowali' :) Gdy wyjechali z lasu na żwirową drogę już wiedziałem, nie są aż tak mocni jak sądziłem, bo zamiast dać dzidy na równej drodze to sobie spokojnie jechali. Nie czekałem długo, śmignąłem ich jakby stali w miejscu :D (ale się chwalę!) Do mety już sam jechałem, co jakiś czas tylko kogoś napotykałem, ale nie na długo :) Na stadion wjechałem tuż przed sztycą Giga. Gnali jak szaleni, więc nie miałem za dużo czasu na reakcją. Depnąłem mocniej i nie dałem się aż do linii wyprzedzić. Chyba się tym nawet zdziwili, że nie dali rady mnie przegonić.
w open m2: 413 (z 762 zawodników)
w kategorii m2 : 143 (z 241)
Znów startowałem praktycznie z końca stawki, tak więc fakt że dobiłem się do środka uważam za sukces :)

Kategoria VA-02: KELLY'S Hacker, mazovia, maratony, hardcore

DST 58.00km
Teren 58.00km
Czas 03:28
V_AVG 16.73km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia MTB Marathon: Otwock '2008

Niedziela, 13 kwietnia 2008 · dodano: 14.04.2008 | Komentarze 0

Mazovia MTB Marathon: Otwock '2008
----------------------------------
Va-02 (Kelly's)
Było super. Pierwszy maraton w tym sezonie. Nie mam takiej formy jak kiedyś, ale i tak nie było źle. Myślałem, że gorzej pojadę.
wyniki:
open: 440 / 796 startujących
kat. m2: 146 / 245 startujących w tej kategorii

Całkiem, całkiem. Szkoda tylko, że ustawiłem się pod koniec stawki na starcie. Od tego bardzo dużo zależy. Następnym razem pcham się do przodu :)
Taktyka polegała głównie na tym by na początku gnać ok 50 km/h i wszystkich wyprzedzać przed zwężeniem trasy i wjechaniem w ścisły las. Potem wybierać sobie dogodne drogi i pozycje. Wyprzedzać kogo się da. Od połowy dystansu to już utrzymywanie się na wywalczonej pozycji i zachowanie porządnego tempa, i nie patrzenie na licznik!! :) po prostu jechać :D
Bardzo, bardzo mi się podobało.
Maratony rządzą. Nie da sie tego porównać z jakąkolwiek inną jazdą. To wciąga jak narkotyk.

Kategoria VA-02: KELLY'S Hacker, mazovia, maratony, hardcore

DST 70.00km
Teren 5.00km
Czas 02:56
V_AVG 23.86km/h
Aktywność Jazda na rowerze

va-02 Wreszcie rozruch

Niedziela, 30 marca 2008 · dodano: 30.03.2008 | Komentarze 3

va-02 Wreszcie rozruch Va-02 (Kelly's Hacker). Nowy łańcuch (sram pc971) spisuje się znakomicie. Myślałem, że będzie się ślizgał po kasecie, bo długo nie zmieniałem poprzedniego łańcucha, ale okazało się, że problemu nie ma. Wszystko cacy. Hacker rządzi. Różnica pomiędzy ciężkim Scottem a leciutkim Kelly'sem jest kolosalna. No i amor zupełnie innej klasy (w Scottcie to już właściwie nie działa :)). Trochę ciężko się jeździło ze względu na zmęczenie mięśni po trenażerze, co jednak nie przeszkodziło porządnie pośmigać. Im więcej potu i bólu w nogach tym lepiej.
Sulejówek -> Rembertów -> Marsa -> Trasa Siekierkowska -> Czerniakowska -> cały czas wzdłuż Wisły na północ -> Bielany -> i w drugą stronę: Wisła -> Most Świętokrzyski -> nad Wisłą po praskiej stronie -> Trasa Siekierkowska -> Korkowa -> Marysin -> jakieś boczne drogi -> Wesoła -> Sulejówek.

Kategoria VA-02: KELLY'S Hacker, hardcore

DST 62.00km
Teren 2.00km
Czas 02:56
V_AVG 21.14km/h
Aktywność Jazda na rowerze

va-01

Śnieg
Śnieg

Środa, 19 marca 2008 · dodano: 19.03.2008 | Komentarze 0

va-01

Śnieg
Śnieg z gradem
Śnieg z deszczem

i błoto.

Tak rano wyglądała jazda do roboty. No i samochody oczywiście. Ale to norma. Na szczęście i tym razem wszystkich udało się szybko wyprzedzić (korki :)).
Początkowo, jak wyjeżdżałem z domu, nie padało i zapowiadało się, że tak już zostanie. Nie zostało. Szybko posypało się z nieba. Prosto w gębę. W sumie to dobry masaż twarzy. Tak w ogóle, to ciekawe uczucie gdy się jedzie z 30 na godzinę, pod wiatr i zacinający śnieg wpada z impetem meteorytów na podniebienie gdy się łapie oddech... Mokry, ale nie uwalony tak jak się spodziewałem że będę, dojechałem do Nakatomi (Fabryki) [pracy].
W druga stronę znacznie lepiej. Z Irytką pojechaliśmy do rowerowego. Potem ruszyłem do domu. Przy moście Gdańskim nad Wisłę skręciłem, na ścieżkę rowerową, następnie na drugą stronę rzeki mostem Świętokrzyskim, potem wzdłuż brzegu do Trasy Siekierkowskiej i do Marsa, Rembertów, Marysin, Wesoła i home! :)

Uwielbiam Rower!!!
ps. jak zdobędę łańcuch do Kelly'sa to będę śmigał na mojej main maszynie! To będzie maratonowy rok va-02 :D

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory, hardcore

DST 101.00km
Teren 6.00km
Czas 04:20
V_AVG 23.31km/h
Aktywność Jazda na rowerze

va-01
Dzisiejsza jazda była

Niedziela, 9 marca 2008 · dodano: 09.03.2008 | Komentarze 2

va-01
Dzisiejsza jazda była nastawiona na "zbicie setki"; przejechaniu 100 km. Postanowiłem nie wracać do domu jak na liczniku nie pojawi się trzycyfrowa liczba.
Wypad do Wawy.
Trasa:
Sulejówek -> Marysin -> Korkowa -> Ostrobramska -> Trasa Siekierkowska -> Most Siekierk. -> Czerniakowska -> cały czas przy Wiśle na północ -> Rura -> Wybrzeże Gdyńskie -> Lasek Bielański -> i w drugą stronę (na południe): Wybrzeże Gdyńskie -> Dolina Służewiecka -> Jana Rosoła -> Kabaty -> Powsin -> Przyczółkowa (ścieżka powsińska) -> Wilanów -> Wiertnicza -> Powsińska -> Trasa Siekierkowska -> Most Siekierk. -> Korkowa -> Marysin -> Wesoła -> Sulejówek :D

Super się jeździło. Doskonała pogoda. Ciepło i generalnie bez wiatru, choć czasem wiało całkiem nieźle.
Wyprzedzonych rowerzystów: ok 100 albo więcej; mnie wyprzedziło: 0, ale pewnie dlatego, że wszyscy lepsi jechali w drugą stronę :)
Zero oszczędzania się było, cały czas blat i wysokie tempo. Dopiero od 80ego kilometra ewidentnie już czułem zmęczenie.
Pogoda sprawiła, że ludzie powyciągali rowery ze strychów, piwnic, balkonów czy z innych mniej oczywistych miejsc. Już pierwsi lamerzy sie pojawili na trasach. Tacy co to się po całej drodze pałętają, jeżdżą bez wyobraźni i uważają się za nie wiem co. Slalom trzeba ćwiczyć :)

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory, hardcore