SEB+ONE

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi seb+one z miasta Warszawa. Wszystkie kilometry: 88711.74 w tym 4703.00 w terenie. Całkowita średnia prędkość: 25.32 km/h.
Pełne dane po kliknięciu tutaj.

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

Moje rowery

Va-03: MARIN Four Corners 13502 km

VA-02: KELLY'S Hacker 16517 km

VA-01: SCOTT Purgatory 67078 km

TR-01: YORK Trenażer 14887 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

DST 47.00km
Teren 1.00km
Czas 02:02
V_AVG 23.11km/h
HRmax 193 (101%)
HRavg 154 ( 81%)
Kalorie 2363kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

va-01

Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 0

Na rowerze do pracy. Już nie wytrzymałem. Ciągle kaszlę ale co tam. Po rowerze zawsze było lepiej i teraz też na to liczę.
Zimno już się zrobiło, tj. rano. Koszulka + bluza + chusta na głowę (pod kask). Po południu ciepło, już tylko w samej koszulce. Jesień idzie. Wyraźnie to czuć.
Chwilowo poszukiwanie mieszkania ograniczone zostało do przeglądania ofert i kombinowania. Ceny z innego wymiaru, pewnie działka na Marsie jest tańsza.

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 50.00km
Teren 1.00km
Czas 02:44
V_AVG 18.29km/h
HRmax 190 (100%)
HRavg 135 ( 71%)
Kalorie 2413kcal
Sprzęt VA-02: KELLY'S Hacker
Aktywność Jazda na rowerze

va02

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 30.08.2009 | Komentarze 1

miesięczna przerwa w rowerowaniu.. ehh. najpierw 2 tygodnie urlopu - góry i morze, potem choroba, jakieś przeziębienie czy wirus. w sumie to ciągle jestem chory, ale już nie mogłem wytrzymać.
zupełny lajcik, bo ciągle chory i specjalnie się nie spieszyłem. pojechałem na Bemowo oglądać okolice w których chciałbym kupić mieszkanie. Przyjrzałem się dokładnie wyglądowi osiedli, miejscom parkingowym etc.
teraz będzie mniej roweru. mieszkanie jednak ważniejsze :)

Kategoria VA-02: KELLY'S Hacker

DST 86.00km
Teren 1.00km
Czas 03:22
V_AVG 25.54km/h
V_MAX 48.75km/h
HRmax 181 ( 95%)
HRavg 147 ( 77%)
Kalorie 2893kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

przed urlopem

Czwartek, 30 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 3

Do i z pracy, chociaż to stwierdzenie raczej nie oddaje wiernie idei - tzn. nie w linii prostej 'do i z pracy', ani nawet linii lekko czy bardziej pofalowanej, raczej zakręconej w kokardkę z bardzo długimi 'uszami' :)
Jakoś tak wychodzi, że mieszkając znów na Mokotowie jadę do Centrum robiąc znacznie więcej kilometrów niż gdy mieszkałem w Sulejówku o_O
Dziwne.. :)

ps. Po drodze 10 podjazdów pod Agrykolę.

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 100.00km
Teren 10.00km
Czas 03:56
V_AVG 25.42km/h
V_MAX 42.58km/h
HRmax 187 ( 98%)
HRavg 150 ( 78%)
Kalorie 3374kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

setka

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0

do i z pracy. meeeega naokoło. wyszło równiutko 100 km :) Scott'cik, mimo że stary daje radę (rama stara, reszta nowa :))
Bardzo dobrze mi się dziś jeździło, nawet nie mam na co ponarzekać ;]
Aaaa, nie, jednak mam, przypomniałem sobie. Taksiarz. O mało we mnie nie wjechał, musiałem na chodnik wskoczyć, żeby mnie nie zawadził. Debili pełno wszędzie.

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 78.00km
Teren 3.00km
Czas 03:00
V_AVG 26.00km/h
V_MAX 50.64km/h
HRmax 188 ( 98%)
HRavg 150 ( 78%)
Kalorie 2799kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

Legion'owe kręcenie

Czwartek, 23 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0

do i z pracy, jak zazwyczaj :)
'do'- z Mokotowa, przez Ursynów, Kabaty, Powsin, Wilanów, Most Siekierkowski, Most Świętokrzyski, Karowa, Grzybowska i kuniec.
'z' - Grzybowska, Karowa i tu surprise! dojechałem mniej więcej do BUWu i napotkałem Maćka Rogulskiego z Legionu, który skądś wracał, albo dokądś dopiero jechał. Śmigał na kolarce i tak średnio widziałem szanse podczepienia się pod niego, ale się udało. Razem jechaliśmy (ok. 40km/h)(tzn, ja za nim ;]) Wisłostradą aż do Agrykoli. Tam parę podjazdów. Pierwszy nawet dałem radę siedzieć na kole ale potem już mi odjechał :) i co gorsza znalazł się jeszcze jeden na kolarce wymiatacz i tak się nakręcali :D Zrobiłem 5 podjazdów i zawinąłem na Belwederską. Dalej Dolina Służewiecką, Ursynów, KEN, Okęcie, Pole Mokotowskie i do domu.
Gorąco znów dzisiaj.

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 63.00km
Teren 1.00km
Czas 02:29
V_AVG 25.37km/h
V_MAX 52.75km/h
HRmax 188 ( 98%)
HRavg 138 ( 72%)
Kalorie 2089kcal
Podjazdy 138m
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

va-01

Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 5

do i z pracy. po południu z Fiwem trochę pojeździłem (obejrzeliśmy m.in. pole bitwy o KDT :)). Ostatnio przesadzam chyba z wagą plecaka bo mi ciąży bardzo i przeszkadza w szybszym jeżdżeniu. Muszę tę kwestię poddać reformom (np. ubranie zostawiać w pracy).
Jazda po warszawskich ulicach to jednak Sajgon jest..

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 40.00km
Czas 01:38
V_AVG 24.49km/h
V_MAX 44.96km/h
HRmax 180 ( 94%)
HRavg 133 ( 70%)
Kalorie 1277kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

va-01

Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0

dziś szybko i bez kluczenia. po pracy od razu do domu, a następnie do Legionu odebrać Hackerka po remoncie i full przeglądzie. ale jestem teraz zadowolony z amorka, wreszcie chodzi tak jak chciałem (tj. ciężej, bo wcześniej było za miękko) :)

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 117.00km
Teren 10.00km
Czas 05:19
V_AVG 22.01km/h
V_MAX 44.26km/h
Temperatura 99.0°C
HRmax 181 ( 95%)
HRavg 140 ( 73%)
Kalorie 4272kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

over 100

Sobota, 18 lipca 2009 · dodano: 18.07.2009 | Komentarze 3

Upał jak diabli. Sahara. Ciężkie warunki, ciężko się jeździło. Wyszedłem na rower akurat w największy upał. Gdyby nie camelback, jako wsparcie, to bym chyba się przekręcił. Podczas jazdy wypiłem chyba z 7 litrów płynów! (parę razy uzupełniałem i bidon i camelback). Trasa: wszędzie, Konstancin, Kabaty, Ursynów, Okęcie, Bemowo, Chomiczówka, Bielany, Mokotów..
Kilkanaście km przejechałem z Jolą spacerowym tempem. Tak w ogóle to nie imponująca dziś średnia, bo w tym upale nie chciało mi się ganiać jak głupi :)

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 72.00km
Teren 1.00km
Czas 03:11
V_AVG 22.62km/h
V_MAX 45.36km/h
HRmax 181 ( 95%)
HRavg 145 ( 76%)
Kalorie 1957kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

va-01

Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0

do i z pracy. po południu z Jolą trochę pojeździłem, tak maksymalnie rekreacyjnie. Potem z Bemowa, samemu już, dzida nad Wisłę i pędem na Służew i do domu. Gorąco strasznie, upał jak diabli i duszno.
W domu, podczas mycia rowerka, zauważyłem zerwaną szprychę w tylnym kole ;/ Ehh, widać nie wytrzymała jakiego skoku, ostrego zakrętu, czy mocnego podjazdu. No nic, zdarza się. Ale to oznacza, że jestem uziemiony, bo koło muszę oddać do serwisu, a drugi rower (Hacker) jest na mega przeglądzie i będzie gotowy dopiero w poniedziałek.

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory

DST 80.00km
Czas 03:04
V_AVG 26.09km/h
V_MAX 44.96km/h
HRmax 182 ( 95%)
HRavg 145 ( 76%)
Kalorie 2669kcal
Sprzęt VA-01: SCOTT Purgatory
Aktywność Jazda na rowerze

va-01

Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 0

śmiganie po pracy. ogólne kręcenie się i ściganie każdego rowerzysty który pojawił się na horyzoncie.
(va-02 w Legionie na totalnym przeglądzie)

Kategoria VA-01: SCOTT Purgatory